新潟、49日法要の実家、横浜、東京でした
5日間で15店舗を巡回し
多くの会話と、多くの汗をかきました💦
この時期の東京の電車移動での巡回は疲れ倍増です
その上、数日分の荷物を抱えて何度も乗り換え、
流石に駅のエスカレーターに2回乗ってしまいました☀️
暑い日には
水分補給と栄養ある質の高い食事
疲れた時はガッツリスタミナ料理をぺロリ‼️
そして
それでも疲れてる時は
思い切って休む
その休みも
食事と同様
質の高い休みがリフレッシュです👍
不思議と寝て過ごしても
元気にならないものです💧
周りを元気にしたいなら
まずは
自分からですね
思い切って休も・・・♪
GO☆FIGHT☆WIN!
