今日は、朝一で３．３８キロ（平均速度１１．６０ｋｍ／ｈ）

をジョギングして

午前中は事務仕事、

午後は

読みたかった本を２．５冊読んで

夕方も

７．０７キロ（平均速度１１．２３ｋｍ／ｈ）

を走って来ました

　但し、夜のジョギングはご注意を

ドーベルマンに襲われます

Ｆａｃｅｂｏｏｋにて

日本全国の中秋の満月をたくさん拝見し

今夜は

十六夜、

お陰様で

スポーツの秋、

読書の秋、

の

一日になりました

たまには

じっくり頭を使うのも良いですね

またまた

自分の足りなさに気付けて

ヤル気アップです

明日は

食欲の秋にしようかなぁ（笑）。

ＧＯ☆ＦＩＧＨＴ☆ＷＩＮ！