今朝は

色々と滞っている仕事、溜まってる案件があり

４時に起床しました☀️

まだ眠かったので

３０分ほどストレッチとジョギングして

パソコンの前に座りました

お陰様で

このブログを書ける余裕も生まれました(笑)。

西牧の長年の友人で

５０歳を過ぎても

毎日、３時間睡眠で走り回っている女性がいます

真似たくても真似られない自分が情けないですが。。。

こちらには以前も書きましたが

一日８時間睡眠の人と

６時間睡眠の人は

年間７３０時間、活動している時間が違います

これを

８時間睡眠の人の活動時間にすると

２４時間　－　８時間睡眠なので　１６時間活動

て事は

７３０時間の活動時間は

８時間睡眠の人の

４５日強、余分に活動している事になります

年間で丸々、４５日間、

経験し、学び、動き、人と会い、考えてる時間の差は

年間にすれば

とても大きな差になります

その差は、８年間で３６５日、

活動時間一年の経験の時間が違います

だからと言って

寝る時間を減らす！

だけではなく

ボケッとしてる時間を減らす

ネットサーフィンしてる時間を減らす

のでも

良いと思います👌

地球上の全ての人に平等で公平に与えられたものは

唯一、

３６５日、２４時間

それを

如何に使うか？

で

その後の未来が変わる筈！

ほんの少しの夜更かしと

ほんの少しの早起きと

ほんの少しのネットサーフィンで

時間を有効活用しましょう！

今朝は佐野国道５０号店のリニューアル「いもフライカレー試食会！」

今日も元気に行って参ります！

ＧＯ☆ＦＩＧＨＴ☆ＷＩＮ！