「あまりにも暑いから」

「夏は走れないし」

と

言い訳をしてジョギングを室内のみにしていたら

息が上がり

体重が上がり

体脂肪が上がりました。。。💦

元に戻すのは

中々大変です👎

（週末、必死こきました。。。）




出来るようになったから

と

トレーニングをしなくなると

出来る様になった事が

懐かしい思い出になってしまいます

仕事を始めた頃の緊張感と努力

失敗しない様にドキドキしながらお客様の前に立った時の意識

を

仕事が出来るようになってからも

継続できていたら

今頃

どんだけのスーパーサイヤ人になってたんでしょう？

サボる

と

自分を苦しめる結果になります👎

先週から苦しんでる西牧より💧

ＧＯ☆ＦＩＧＨＴ☆ＷＩＮ！

１日練習しなければ自分に分かる。
　　　２日練習しなければ批評家に分かる。
　　　　　３日練習しなければ聴衆に分かる。
　　　　　　『　アルフレッド・コルトー（フランスのピアニスト）　』