今朝は

 

8時から

 

社長と常務とコーチで次回の会議に向けてのブリーフィング

 

 

の後、

 

 

ジムに寄ってから

 

久し振りの皇居RUNへ行ってみました👍👍👍

 

 

東京マラソンの頃は

 

10キロRUNに余裕がありましたが

 

走っていないと

 

膝も腰も肺も足首もヘトヘト👎👎👎

 

 

出来ていても

 

やらなくなると

 

出来なくなることを痛感しました（汗

 

 

 

これ

 

感性も

 

文章力も

 

読解力も

 

伝えるチカラも

 

同じで

 

やっていないと出来なくなります👎

 

 

なので

 

出来なくなる前に

 

定期的にトレーニングを

 

意識的にルーティンワークにしておくべきです👍

 

 

音楽家やスポーツ選手には

 

練習を１日休むと自分にわかる。

 

２日休むと批評家にわかる。

 

３日休むと聴衆にわかる。

 

という言葉もあります

西牧も

 

もう少し定期的に走ります（苦笑

 

 

GO☆FIGHT☆WIN！