前回の社員ミーティングで
「 大部分の人は、ストレスレベル③を我慢しながら生きていく
そこを踏ん張って、一時的に大変なストレスレベル⑩を飲み込めば、
翌日からストレスレベル①で生きていける
一ヶ月で計算すると、ストレスレベル③を30日でストレスを積算すると90ストレス、
でも一日、ストレスレベル⑩、他の日がストレスレベル①だと39ストレス。
初月は51のストレス軽減、
翌月以降はずっと90対30で60ストレスの軽減が続く
だからストレスレベル③を改善しましょう! 」
というストレスレベルの話をしました♪
分かり辛いと思いますが
例えば
携帯電話のバッテリーの減りが早い、けど使えているからそのままで👌
というのがストレスレベル③、
そこを、バッテリーの減りが早いから、面倒だけどショップに行って交換して貰うが⑩、
大部分の人は
③を続けます
が
⑩は面倒でも、⑩一回のお陰でその後、とても楽になります♪
お気に入りのジーンズのチャックが下しにくい時があるが③、
直しに持っていくのが⑩
だとか
玄関のドアがキィキィ鳴り閉まるのが早いが③
で
556して開閉調整するのが⑩
だとか
ココイチの鍋がグラグラしてるが③、
休憩時間を削って直すが⑩
て事です👍
面倒な事をクリアしてしまうと
後が楽になります👍
でも
「すぐにやらなくても良いから・・・。」
とか
「別にそれほど影響ないし・・・。」
で
ストレスレベル③を持ち続けている人は
永遠にストレス③を感じて生きていきます👎
その積み重ねが
いつか重くなっていきます💣💣💣
「 そのままにしてて直るならそのままにしといても良いけど
そのままにしてて直らないなら直せば? 」
店舗巡回時によく言う言葉です💨
「 後で 」を撲滅し
面倒な事ほど
やりたくない事こそ
先にやってしまった方が絶対に楽です👍
サワヤカです👍
自分に自信が増します👍👍👍
だから
今日も
前倒しの即時行動で
ストレス解消を!
GO☆FIGHT☆WIN!

コメント一覧 (3)
1. T★S
2. 小池 雅博
サイバーマネージャー拝見致しました。
いつもストレス③は本当に嫌です。いつもあれやらなきゃこれやらなきゃに追われていては、新しい発想や楽しいことが出来なくなります。
とにかくストレス⑩になったとしても⑳になったとしてもその後ストレス①になりたいです。
まだまだストレス③の日々が多いですが、何とか⑩で一気に改善する事を増やして、①の日々が増えるようにしていきます。
頑張り方の方法をいつも教えて下さり、本当にありがとうございます。
早くストレスコントロール出来るようになります!!!
3. 岡田良寛
ストレスをコントロールすることはまだ改善されていないことですがこのブログで色々と教えてもらっているので感謝しています。
これからもストレスのコントロールや軽減できるように頑張ります。