先日、

 

寄る年波

 

と

 

モチベーションは仕組みで

 

という内容を記載しました

 

 

が

 

「毎日、最低でも6000歩は歩く‼️」

 

と決めて

 

スマホで管理しております👍

 

 

おかげで

 

車や新幹線で遠路に行き

 

そのまま会食

 

という日は除いて

 

 

仕組みのお陰で

平均6000歩、

は 

歩けております♪

 

 

老後、足腰が弱り

不自由な生活は送りたくないし

 

何よりも

身内に迷惑を掛けたくありません👍👍👍

 

 

健康も知識も美も長年の積み立てだと思います👍

 

ので

 

ＮＩＳＡ同様、

 

引き続き

しっかり積み立てます👍👍👍

 

 

GO☆FIGHT☆WIN！