8月に寝坊で遅刻を繰り返した石川店長💣

「どのようにすれば？」

で

寝坊の理由を深掘りし

帰宅してゆっくり日報記載

から

推し活動画鑑賞で睡眠不足

を

絶対に2時に寝る

必ず9時に起きる

という生活リズムの確立を目指して

スクリーンタイムのスクショ提出

起きたら10分の散歩

日報は営業時間中か翌朝記載

推し活は散歩時とＯＦＦ日に

と決めて

二人三脚で取り組んで来ましたｗ

結果、

当初は寝付けない、

朝方、目が覚めてスマホを弄る

散歩に行けない

と

問題もありましたが

こちらも

「どのようにすれば？」

で

問題解決♪

今では

散歩に行く格好で寝ていますｗ

2時の睡眠時には蛍の光をアラームでかけて

スマホを切るように伝えていますｗ

 

おかげさまで

8月から

一度も寝坊をせず

毎朝、おはよう報告がありました

が

先日、久しぶりに二度寝で報告漏れ、

連絡したら

「あれ？」

「まって、まって、まって！！！」

と

ため口♪

「申し訳ありません」

と

平謝りでした

が

遅刻ではなかったのでセーフ♪

「二度寝は仕方がない」

「でも、今夜が心配」

「寝すぎたので眠れないかもしれないので、睡眠ドリンクを購入して画像添付」

と

約束し

問題解決をしましたｗ

これ

石川店長の寝坊防止のため

石川店長の生活リズムの見直し

も
目的ですが

「どのようにすれば？」

で

問題解決の習慣を社内に伝える事が更なる目的です👍👍👍

10年以上の生活リズムの乱れを

正すには

もう少し時間が掛かりますが

目覚ましが無くても起きられるほど

そして

美と健康が

だだ洩れるようになるまでは

付き合って参りますｗ

仕事も私生活も問題が無い事はありません

ならば
問題発見と問題解決を楽しみましょう‼️

GO☆FIGHT☆WIN！