西牧は

カレーライス

と

カレーらーめんを食べるのも仕事の１つです♪

大好物なので苦痛は全くありませんが

中々の

高いカロリーと塩分ですので

野菜を多めに摂取したり

朝ごはんはヘルシー志向だったりで

身体には気を遣ってます💨💨💨

先日、

産まれた時から

可愛がってくれた叔父が急逝しました

何の前ぶれも有りませんでした

我々は

毎日、一日ずつ棺桶に向かって歩いています

そして

その道はどこで途切れてるのか分かりません

明日かも知れないし

５０年後かもしれません

いつかやってくるその時には

なるべく迷惑を掛けず

惜しまれてあちらへ行きたいものです

その為にも

摂生すべきところは節制して

ギリギリまで元気でいるべきだと思っています💣

末松店長と小坂井君、坂田店長はスカザップ中、

渡部礼君と今村課長、山口恭平君はガリザップ中

富士宮バイパスの同い年、渡井さんも渡邊さんもジョギング開始

心と身体の健康こそ

仕事が上手くいく条件だし

自分をコントロール出来る人こそ

説得力が有ります👍👍👍

夜中のラーメンが殆ど無くなりました

早朝のジョギングが増えました💨

午前様のお酒が減りました

朝活が増えました💨

自分自身で分かっている

不摂生、不養生、

入院した人は必ず言います

「健康が一番！」

良い事も悪い事も

健康も不健康も

身から出たサビ

なら

錆びを出さないように

「治療でなく予防を」

ＧＯ☆ＦＩＧＨＴ☆ＷＩＮ！