先週は

９食、ココイチしました♪

 

それでも

全く飽きません👌

 

まだまだ食べられます

し

 

食べたいです👍👍👍

 

 

なので

 

美味しいお酒と

美味しいココイチの為に

 

代謝を考えて体は動かしています💨

 

 

今日は

久々、ＯＦＦ日でしたので

 

 

ジョギングして

ＧＯＬＦして

フィットネスクラブ

の一日でした♪

 

 

暑い日にカレーが食べたくなるのは

カレーの香辛料＝漢方薬

だからです

 

体力低下には

カレーが一番です👍👍👍

 

 

が

 

食べ過ぎると

 

ほんの少しだけ

 

体重が増える👎

ので

 

 

身体を動かして

 

さらに

 

また

 

身体に良いカレーを食べる！

 

 

これで

 

西牧は維持されております😆

 

 

暑さをぶっ飛ばすためも

 

明日も




ココイチでカレーを(笑)。

 

 

ＧＯ☆ＦＩＧＨＴ☆ＷＩＮ！