ココイチで独立した会長の生活
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決してネタ切れではないシリーズ
今日は
高頭店長の日報からです♪
★今日も
床に落ちたゴミ
と
ゴミ箱周辺のゴミ
を
拾い続ける1日でした。。。
ゴミ拾いの神様
とか
そういうのに
とり付かれている訳では無いのです。
お店が
汚くなっていくのが
イヤなだけ。。。
目の前に、
足元に、
落ちてんだもん。
ゴミが・・・。
これが
100円玉だったら
みんな拾うんだろうな。
２０年前の西牧の面接は
入口の近くに空き缶を置いて、
拾ってくるか？
の確認をしていました💣
「初めまして、本日はよろしくお願いいたします」
「ところで、これ捨てるところありますか？」
って
言った人は
即採用でした❤️
誰かが観ている所だけ綺麗にしても
誰かに観られている時だけ頑張っても
お天道様は観ています💣
むしろ
誰も観ていない時に頑張る人が魅力的な人♪
ゴミがあれば拾って捨てる
ゴミが落ちてないか探しながら歩く
そんな人になりたいです👍
そんな人になりましょう👍👍👍
ゴミを１００円玉だと思って❤️
本日も一日
よろしくお願いいたします
GO☆FIGHT☆WIN！
緑区中山店の末松店長、経過報告です👍
西牧の周りで
唯一のＲＩＺＡＰ経験者♪
興味津々で追い駆けております(笑)。
↓↓
お疲れ様です！
前回同様、コメントくださった皆様、本当にありがとうございます！
先日、today’s voice （スカイスの社内報で、皆さんに改めてライザップの取り組みと結果を報告したところ、感想と励ましのお言葉をたくさんいただいて、本当に励みになりました！
お世話になったメイトさん、
そしてまだお会いしたことの無いメイトにもたくさん励ましてを頂いて、
本当に感無量です！
食事のこと、脂肪の燃焼の仕方、
筋肉量の維持の仕方などを
毎回トレーナーさんに教わる内容は新しいことばかりで、
脳がアップデートされる感じでとても楽しいです(^^)
筋トレをしているときに、
トレーナーさんが小さな変化に気付いてくださったり、
正しいフォームでできれば褒めてもらえ、
その嬉しさを感じるが本当に久しぶりで、
「メイトさんのこと、自分は褒めてあげられているだろうか、、」
と自問自答しました！
振り返る良い機会にもなっています。
良いことばかりじゃなくて、
失敗もありました。
空腹時に運動すると、
筋肉が分解されて筋肉量が落ちて、
代謝が悪くなって太りやすくなりますよ・・
とトレーナーの方からご指導頂いていたにもも関わらず、
腹痛だからと、
食事をせずにOFF日にトレーニングしたところ、
その二日後の測定で筋肉が７００ｇ落ちて、
体脂肪が１％あがってしまいました・・・。。
ショック過ぎてしばらく立ち上がれませんでした。笑
「努力は裏切らない」は嘘です。
結果を得るためには、正しい努力が必要です！
だから、ちゃんとした知識が必要なんです！
と、トレーナーの方からお叱りを頂き、
そこから、めちゃくちゃ空腹に気を付けて、
筋肉をめちゃくちゃ大事にし、
なんとか１カ月で約１０キロ減量を達成しました！
こうやって、ダイエット以外の部分でも沢山の学びを頂きながら、
着々と前に進んでおります！
このような機会を頂き、本当にありがとうございます！
これからも、感謝の気持ちを忘れず頑張っていきます！
とコメントをくれました👍👍👍
一カ月前の体重は９８キロ
現在８８．４キロ
体脂肪は３３％だったのが
２７．６％
順調に成果が出ております❤️
し
先日の巡回時に会った際も
「痩せて来たなぁ」
と
目視出来ました👍👍👍
やみくもに頑張るのではなく
正しい頑張りが必要です
頑張り方が違うと
成果に繋がりません
評価もして貰えません
それを
ＲＩＺＡＰを通して学んでいる末松店長
人生の転機になるように
西牧もサポートして参ります👍👍👍
頑張れ、末松店長
目標の７８キロ
体脂肪率１８％
まで
GO☆FIGHT☆WIN！
本日、
春日部新方袋店がスカイスクレイパーに仲間入りです❤️
すでに
１ヶ月ほど前から
サイバーマネージャーで
他店のメイトさん同士も繋がっています👍
ので
改めて
な感じがしませんが
春日部の皆さん
よろしくお願いいたします❤️❤️❤️
ですが
西牧は
改めて
「翔んで埼玉」を観て春日部を勉強します(笑)。
２０１９年もあと２ヶ月
２８店舗のスカイスクレイパーで
悔いのないように締めくくります👍👍👍
GO☆FIGHT☆WIN！
ココイチオーナーの会合
「壱番屋加盟店共済会総会」
に
行って参りました👍👍👍
その後の
懇親会でも
多くのオーナーの皆さんにご挨拶をさせて頂きました♪
が
ご挨拶できなかったオーナーさんの方が多かったです（涙）。
同じ看板で
同じ目的を持った経営者同士👍
学びも刺激も頂ける時間は
本当に有難いです❤️
共済会の役目も今期限りですが
最後まで
微力ながら精一杯、努めさせて頂きます👍👍👍
この度も
有難うございました❤️
GO☆FIGHT☆WIN！
いよいよ明後日が決勝のラグビーワールドカップ
残念ながら
日本代表の２０１９年ワールドカップは終わってしまいました👎👎👎
が
多くの勇気と
仲間を信じる事の大切さ
を
教えて貰いました👍
そして
自分より大きな相手を前にしても向かっていく
戦う事の大切さも学べました❤️
西牧にとって自分より大きな相手は
自分自身の弱い心💣
日々、
そこと戦い続けております💨
週５の美味しいカレー
に
対して
今日も
デブらないように
戦います！(笑)。
弱い自分に負けないように
ブレイブ・ブロッサムズから学んだとおり、
食べた分は走ります！
今日もリポビタンＤを飲んで？
美味しいカレーと運動
で
接種と代謝を👍
GO☆FIGHT☆WIN！
決してネタ切れではないシリーズ
今日は
五反田山手通り店で店長代行をしてくれている
ミャンマーからの留学生
カインスーさんの日報です♪
素直最強という言葉の意味をやっと理解した気がします。
素直な人ほどひとに好かれる気がします。
最近の新人達をみてそう思いました。
素直に人の話を聞こうという姿勢をみえるだけで、教える側はもっと教えたいと思うし、
素直に聞こうとすると素直に聞かない人より吸収力がよく、
仕事が早くスピードで成長できるのではないかと思います。
私も自分の我を捨てて、素直最強にいきます。
と
記載してくれていました👍👍👍
彼女は青学の4年生
もうすぐ一流企業に就職します♪
ので
スカイスクレイパー生活もあと僅か
の中で
「素直最強」を
更に理解してくれてとても
嬉しいです❤️
素直な人は沢山味方がいます👍
幸せになるためには
素直でいるべきです👍👍👍
「素直最強」 ⇔ 「頑固最悪」
絶対に
後者にならないように
西牧も気をつけます💨
今日も
素直に学びましょう
GO☆FIGHT☆WIN！
今朝は５時前に起床👍
日報を読んで
社内報を書いて
朝食作って
専務と平田女将と
毎年、恒例のＳＵＢＡＲＵマラソンへ🏃💨
ＴＩＭＥは
ネットで５３分０１秒♪
ほぼストレッチ無し
専務と
ママチャリ漕いで会場へ行って
仕事の話しながら
スタート地点♪
初めて走った１０キロマラソンには考えられないような
「普通感」
久々に会った元メイトの碓氷さんに挨拶して
スタート❤️
あの頃は
１０名ほどが集まり
近隣店舗から応援に駆けつけてくれて
１大イベントだったＳＵＢＡＲＵマラソン
ですが
結局
最後は専務と２人だけ(笑)。
でも
サワヤカな秋曇りに恵まれて
太田西矢島店の亀山さんの熱い応援もあり
良い汗がかけました👍
こちらも久々に会った
元スタッフの小島君に挨拶して
自転車担いで歩道橋を渡って帰宅♪
これから
熊谷店巡回後、
昨年新卒の
渡邉綾香店長、初の日曜昼ピークを観に
新潟へ行って参ります👍👍👍
今日も
明日も
走り回ります💨
残り少ない２０１９年も
走り続けます💨💨💨
https://www.youtube.com/watch?v=C4LiwAGMBrA
「つづける馬鹿になれ」
で
GO☆FIGHT☆WIN！
彼女に一途って
ステキな事だと思います♪
でも
「彼女が人生のすべて」
だと
彼女を失った時に抜け殻になってしまいます💣
立ち直るのに
とても時間を要します💣💣💣
これ
「仕事が全て」
って
人も
仕事が上手くいかないとか
仕事を失ったりすると
何をして良いのか分からなくなります💣
月間の労働時間を制限しているスカイスクレイパーの店長の中には
今まで仕事をしていた時間が自由時間になり
何をして良いのか分からなくなって
なぜか
寂しい思いをしていた人が何人かいました💣
こちらは
給料を上げて
休みを増やせば喜んでくれると思っていたので
ビックリでした(笑)。
何か
１つの事に打ち込むのはとても良い事です👍
何をやっても中途半端って人より数倍、ステキです👍👍👍
が
１つじゃなくて
２つ以上、
出来れば５つも６つも
に
打ち込んでいれば
何か1つを失ってもダメージを最小限に食い止められます👌
そんな
多趣味で
幅の広い人になって欲しいので
七田店長にはＧＯＬＦとキックボクシングを
末松店長にはＲＩＺＡＰを
おススメしておきました(笑)。
多趣味になりましょう‼️
それぞれに夢中になりましょう‼️
ＧＯ☆ＦＩＧＨＴ☆ＷＩＮ！
先日、日本赤十字社からメールが届きました💌
ニシマキ ダイスケ様
前回は献血にご協力いただきありがとうございました。
本日から400mL献血にご協力いただけます。
◆年間複数回の献血をお願いしています
献血にご協力いただく方のうち、多くの方が年1回のご協力です。
血液は、有効期限が短かったり、お薬の原料として常に必要であったりと、皆さまの献血への協力を毎日必要としています。
近いうちにぜひもう一度、献血にご協力をお願いします。
◆献血へご協力頂ける場合
みなさまに快適に献血していただくため、献血の予約を推進しています。
次回以降の献血は、是非「ラブラッド」でご予約のうえご協力をお願いします。
◆輸血を受けた方・献血をした方の声
「ラブラッド」では、輸血を受けたことで元気になった患者さん・献血を支えていただいている皆さんの声を公開しています。是非ご一読ください。
【通知が多いと感じたら】
「ラブラッド」へログイン後、「登録情報の変更」から「日本赤十字社からの連絡方法」で配信を停止できます。
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日本赤十字社 献血Web会員サービス「ラブラッド」
学歴、会社、キャリア、資格、年収、イケメン具合
とても
大切だと思います👍
でも
プロフィール欄に
履歴書に
Ｊスコアに
献血の回数を入れて欲しいです👍👍👍
少々、学歴が薄くても
イケメンじゃなくても
献血に行っている人は
間違いなくステキな人です♪
という事で
少しでも
ステキな人に近付けるように
西牧、献血、行って参ります(笑)。
近くで出来る社会貢献へ
GO☆FIGHT☆WIN！
普段、偉そうにしているリーダーも疲れる時があります👎
あんまり仕事してないようで
頭の中と心の中は
２４時間、３６５日、仕事中です💨
（たぶん・・・。）
時々行く、新橋辺りの大衆酒場では
会社や経営陣の悪口を言いたい放題👎
あまりに酷い時は
胸ぐら掴んで
頭からビール掛けて
「ほんなら、お前がやらんかい！」
と
叫び‼️
たくなります。。。
経営者の皆さん
リーダーの皆さん
孤独に負けず
借金に負けず
明日に向かって
お互い頑張りましょう‼️
本日も一日、有難うございました❤️
GO☆FIGHT☆WIN！
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